家用跑步機(jī)是一種科學(xué)，方便，有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美，但在近年來走進(jìn)了國(guó)內(nèi)家庭里。家用跑步機(jī)按照驅(qū)動(dòng)動(dòng)力分為機(jī)械跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。下面我們了解一下選擇家用跑步機(jī)應(yīng)該注意8點(diǎn)：
1、減震：減震在跑步機(jī)上非常重要，最好上去試試，看是否平穩(wěn)。
2、臺(tái)面：厚度最好是雙層的，過薄容易彎曲和變形。切換坡度和速度時(shí)，跑步機(jī)是否能實(shí)時(shí)反應(yīng)運(yùn)作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。
3、速度調(diào)節(jié)：速凍的調(diào)節(jié)應(yīng)該很連貫，不至于突然啥車，那樣是非常危險(xiǎn)的。
4、控制面板：現(xiàn)在的家用跑步機(jī)都有基本顯示功能及其他功能，選擇適合自己的最重要。
5、安全性：扶手的位置對(duì)你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。
6、功率：家用跑步機(jī)的輸出功率在1.5-2.2馬力已足夠。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50～60kg的承載重量。
7、跑步面積：對(duì)你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。
8、坡度、速度設(shè)定功能：跑步機(jī)最大坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對(duì)跑步機(jī)訓(xùn)練的需求，速度設(shè)定在最高時(shí)運(yùn)作是否平穩(wěn)。