選擇家用跑步機(jī)應(yīng)該注意8點(diǎn)

2014-04-10 09:36:35來源:西部e網(wǎng)整理作者:

家用跑步機(jī)是一種科學(xué),方便,有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美,但在近年來走進(jìn)了國(guó)內(nèi)家庭里。家用跑步機(jī)按照驅(qū)動(dòng)動(dòng)力分為機(jī)械跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。下面我們了解一下選擇家用跑步機(jī)應(yīng)該注意8點(diǎn):

家用跑步機(jī)是一種科學(xué),方便,有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美,但在近年來走進(jìn)了國(guó)內(nèi)家庭里。家用跑步機(jī)按照驅(qū)動(dòng)動(dòng)力分為機(jī)械跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。下面我們了解一下選擇家用跑步機(jī)應(yīng)該注意8點(diǎn):

1、減震:減震在跑步機(jī)上非常重要,最好上去試試,看是否平穩(wěn)。

2、臺(tái)面:厚度最好是雙層的,過薄容易彎曲和變形。切換坡度和速度時(shí),跑步機(jī)是否能實(shí)時(shí)反應(yīng)運(yùn)作,而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。

3、速度調(diào)節(jié):速凍的調(diào)節(jié)應(yīng)該很連貫,不至于突然啥車,那樣是非常危險(xiǎn)的。

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4、控制面板:現(xiàn)在的家用跑步機(jī)都有基本顯示功能及其他功能,選擇適合自己的最重要。

5、安全性:扶手的位置對(duì)你而言是否舒適,緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。

6、功率:家用跑步機(jī)的輸出功率在1.5-2.2馬力已足夠。通常跑步機(jī)一個(gè)馬力大概可提供50~60kg的承載重量。

7、跑步面積:對(duì)你的跑步步伐來說,是否有足夠的空間,而表面穩(wěn)固、靈活。

8、坡度、速度設(shè)定功能:跑步機(jī)最大坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對(duì)跑步機(jī)訓(xùn)練的需求,速度設(shè)定在最高時(shí)運(yùn)作是否平穩(wěn)。

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